Henkilökohtainen valmennus
Valmennus on tarkoitettu tavoitteellisesti harjoitteleville juoksun harrastajille.
Sisältö:
Aloituspalaveri valmentajan kanssa puhelimitse tai tapaamalla
- harjoitustausta
- vahvuudet
- kehittämistarpeet
- tavoitteet
Henkilökohtainen päivittäinen treeniohjelma koko valmennusjakson ajan. Ohjelman päivitys 3-4 viikon välein. Kilpailuun valmistava jakso erikseen.
Harjoitusohjelma ja toteutus Google Drivessa. Palaute harjoittelusta viikon välein Google Driveen.
Keskustelu harjoittelun edistymisestä kahden viikon välein puhelimitse tai tapaamalla. Tiiviimmästä yhteydenpidosta ja harjoitusten seurannasta voidaan sopia erikseen.
Hae mukaan henkilökohtaiseen valmennukseen
Henkilökohtaisen valmennuksen paikkoja on rajallinen määrä, mutta niitä vapautuu ajoittain. Kun olet täyttänyt lomakkeen, saat vastauksen milloin valmennus voisi toteutua.