Maratonryhmä

Ryhmän treeneissä tehdään maratonin/puolimaratonin erikoistreenejä ja kontrolliharjoituksia. . 

• Maratonin/puolimaraton treenit 1 krt/Vko
• Runko-ohjelma
• Ohjaus ja neuvonta harjoituksissa
• Kontrolliharjoitukset
• Juoksutekniikan kehittäminen harjoituksissa

Maratonryhmä jatkaa harjoittelua samalla periaatteella kuin edelliselläkin kaudella. Harjoitukset jatkuvat lauantaisin klo 10.30. Ryhmälle ei ole erikseen luentoja, mutta jos edellisellä kaudella niitä on jäänyt väliin, niin maratonryhmäläiset voivat tulla mukaan maratonkoulun luennoille (sisällöt ovat pääpiirtein samat kuin aiemmin).

Maratonryhmä (marraskuu – toukokuu)

• Harjoitukset 26 kpl
• Harjoitusohjelman runko

Hinta 60€

Maratonryhmä (kesäkuu – lokakuu)

• Harjoitukset 20 kpl
• Harjoitusohjelman runko

Hinta 60€