Juoksutekniikka ja lihaskunto

Lihaskuntoharjoituksissa kehitetään monipuolisesti liikkuvuutta, koko kehon lihaskuntoa ja koordinaatiokykyä. Tavoitteena on taloudellisempi juoksutekniikka ja vammojen ennaltaehkäisy. 

Treenit pidetään syyskuun alusta keskiviikkoisin klo 19.00. Lokakuun alussa treenit siirtyvät urheilutalon juoksusuoralle.