Juoksutekniikka

Torstaisin on tarjolla juoksutekniikkaharjoitus, jonka tavoitteena on kehittää juoksun taloudellisuutta ja pienentää vammariskiä. Treeni koostuu koordinaatioharjoituksista, juoksun rytmiharjoituksista ja juoksua tukevien lihasten harjoittamisesta. Talvella juoksutekniikkaharjoitukset ovat sisällä Urheilutalon juoksusuoralla. Koronarajoitusten takia harjoitukset ovat ulkona.

Treenit pidetään torstaisin klo 18

Ilmoittaudu mukaan!

Kirjaudu sisään ilmoittautuaksesi treeneihin

Eikö sinulla ole vielä harjoituskokonaisuutta?

Tarvitset Tavoitteelliset juoksijat harjoituskokonaisuuden, että voit ilmoittautua mukaan Juoksutekniikka treeneihin.